Tip:
Highlight text to annotate it
X
Pembelajaran Cerdas untuk Semua
Mengapa kita berbaring di pagi hari?
Sehingga kita bisa tidur selama dua jam lagi.
Tidak.
Tunggu.
Saya akan menjelaskan.
Saat kita bangun di pagi hari, kita menguap dan meregangkan lengan dan kaki kita.
Pengunyahan dan peregangan terkoordinasi ini disebut sebagai pandiculation.
Saya pikir itu disebut sebagai perhitungan.
Dengarkan saja.
Saat kita tidur, kita tidak melakukan aktivitas apapun.
Makanya, detak jantung kita menjadi lambat dan aliran darah menurun.
Selain itu, karena banyak orang berbaring dalam posisi yang sama selama berjam-jam, otot mereka menjadi kaku dan kencang.
Dengan demikian, peregangan yang baik di pagi hari membangunkan tubuh kita.
Ini membawa detak jantung kita kembali normal, memperbaiki aliran darah ke berbagai bagian tubuh.
Peregangan juga mengendur dan menyetel kembali otot-otot kaku kita, membuat mereka lebih lentur dan siap untuk hari ke depan.
Untuk lebih banyak video pendidikan silakan kunjungi http://www.SmartLearningforAll.com
Selain itu, jangan lupa untuk berlangganan ke saluran YouTube kita.