Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
penuh sesak
topi
sisi
kamera
balas dendam
situs
bodoh
keluar
semua benar
itu
dan
namun
panda
para pemasok fisik tentara Program kebugaran
adalah untuk mempersiapkan Anda untuk berat kegiatan
tapi hanya kerja keras dataran militer kehidupan
prajurit tidak mengganggu secara fisik mengancam keamanan sendiri
apakah Anda memiliki
dan bangsa dia membela
dan mendapatkan kondisi fisik yang baik dan tinggal dengan cara itu Anda harus berolahraga
semua teknologi canggih modern perang
dan kelimpahan mekanik di peralatan komputerisasi
tidak berubah gambar
Kondisi fisik dari individu prajurit
visibilitas menemukan penting
tidak peduli apa pekerjaannya seorang prajurit dapat melakukan lebih baik jika ia sudah mati
ketika kami pertama tiba di dasar pusat pelatihan tempur
kebanyakan dari mereka tidak sampai terlihat persyaratan tentara
persyaratan yang harus mencakup kemampuan untuk pergi keluar semua
untuk jangka waktu yang lama dalam damai dan cukup untuk keadaan darurat
dan pekerjaan biasa dari militer rutin tidak ada mungkin masih
tidak dapat membawa mereka dan juga yang diperlukan tingkat keyakinan
itu sebabnya mereka membutuhkan manfaat dari Program kebugaran fisik
komandan selalu mengomentari kondisi lantai merekrut julius
caesar mungkin memiliki keluhan yang sama kemarin pada sesuatu dari nasional
masalah
tetapi hari ini banyak yang diketahui tentang bagaimana memperbaiki masalah
segera setelah Anda tiba di akan beberapa bcc mulai menemukan bahwa kelambanan memori
salah satu edinburgh dan menonton akan peduli sersan bor Anda
film seni
yolanda
dan Anda akan berolahraga
saya mampu popok perlahan-lahan secara bertahap memperkenalkan ke awal
tahapan program kebugaran fisik
adalah sebuah program yang direncanakan dengan hati-hati
menyeluruh terorganisir dan ahli dilakukan mewujudkan kemajuan terbaru
di bidang pengkondisian fisik
dan ya itu sebuah program yang tidak dapat berhasil tanpa bantuan Anda
hanya akan melalui gerakan tidak akan menghasilkan hasil
Anda harus berpartisipasi dengan roh dan antusiasme
korban itu
untuk kita
tentang itu
praktisi
eh ... dari
sedangkan tentang
keajaiban tubuh tidak akan ragu tentang itu menyiratkan
ini adalah bagian dari RUU pengkondisian satu yang adalah mengapa Anda tahu pembiayaan untuk
Program kebugaran
rotblat
Anda akan mencapai seharusnya memberikan Anda sendiri perintah untuk menjaga minat dan
membantu Anda mengembangkan rasa partisipasi dan kepemimpinan
ini jalan senam melaksanakan semua kelompok otot utama
mengembangkan ditransfer ke pekerjaan Anda dan ketahanan untuk melakukan untuk waktu yang lama
waktu
ingat setiap komponen fisik kebugaran harus dikembangkan
saat ini bangsa dan kelincahan
seorang prajurit tidak mampu empat minggu
berbaris dalam sebanyak serta peneliti
siapa yang kondisi baik tetapi untuk dirinya sendiri tidak dapat menghasilkan kebugaran
itu tidak lebih untuk kaki dari lengan dan bahu
dan tidak cukup pajak bagian Anda sistem pernapasan
tapi selama ada tentara Anda telah adalah bahwa pasar gagal
berjalan sebagai elemen yang sangat penting dari program komisioning
berjalan adalah cara terbaik dikenal untuk membangun sampai musim dingin Anda dan pernapasan ke dalamnya
dan dari semua aspek bisnis
ini adalah ketidakstabilan yang paling diabaikan hidup
sprint angin membantu untuk mempersiapkan Anda untuk bahwa keputusan pribadi tambahan
periode latihan didahului oleh pemanasan persiapan dan diikuti oleh
cooling-off istirahat
sesuai dengan medis yang diterima resep
sebagian besar kegiatan pengondisian Anda akan dikemas ke dalam lima belas menit
unit
empat unit
periode dari upaya berkelanjutan yang kuat lebih baik dari latihan bersama santai
awal di wajah Anda karena saya pikir
Anda akan diberikan Anda chris fisik tes kemampuan tempur
atau p_c_p_ p
ini adalah cara meningkatkan bahwa Anda
dan memberikan pada ukuran untuk mengukur perbaikan Anda dan
efisiensi dari program bisnis
pria yang membutuhkan pelatihan tambahan dibantu di perusahaan pelatihan khusus
terletak di pusat pelatihan
empat atau lima lima puluh sen
termasuk empat puluh halaman lowepro
acara ini dilakukan terhadap jam
melibatkan koordinasi dan kekuatan
dalam melakukan salah satu dari fisik keterampilan militer
Aku yang terakhir horisontal olahraga Anda pada jumlah rong yang bisa membuat dalam
menit
ini adalah ukuran yang baik dari keuangan Anda kabupaten
dan Anda daya tahan otot umum
anjing-anjing berjalan melompat pagar
menguji kecepatan Anda dan kelincahan melalui tentu saja memerlukan perubahan tajam dalam
arah
seratus lima puluh meter pria membawa mengevaluasi kemampuan Anda untuk membawa laki-laki atau
mungkin lebih besar dari yang normal memerangi beban dengan cepat
tampak pada acara tersebut
adalah menjalankan mil
benteng membosankan p_c_p_ atas dasar seratus poin untuk yang luar biasa
kinerja di masa depan
membuat lima ratus menawarkan setia
minimal standar tentara kebugaran memerlukan Anda untuk menyimpannya untuk cinta tiga
ratus poin
untuk dihakimi siap tempur
Anda harus setidaknya enam puluh poin dalam perdamaian
Anda mungkin juga akan mengetahui apakah Anda pada hari-hari pertama fcc tentang
lembaga yang terkait dengan ketangguhan yang tahap pengkondisian
periode perjalanan dari ketidaknyamanan
terakhir ini biasanya hanya satu atau dua minggu
maka Anda akan bertahap peningkatan tahap pengkondisian
sebagai rasa sakit hilang dan Anda meningkatkan kemampuan
pada awalnya Anda mungkin perbaikan dramatis cepat
karena Anda menemukan diri Anda mencapai kursi dengan
yang didalilkan tidak akan lama
rintangan membantu Anda untuk menguasai tindakan botak menjalankan melompat
menemukan dan fisik lainnya yang berharga keterampilan
sementara pada saat yang sama
menyediakan Anda dengan kompetitif tantangan
Anda biasanya akan diizinkan untuk pergi di Anda sendiri kecepatan pencocokan diri sendiri terhadap
paduan suara dan bukan jam
di rel sepuluh petinggi berat yang latihan tidak dilakukan di tabungan
sehingga kecepatan terbaik dari individu
tetapi jangan mencoba santai
Anda mungkin bertanya-tanya terkadang hanya saat Anda mencapai tingkat kinerja tertentu
bor yang lebih luas untuk mendapatkan tim kasar dan istirahat lebih pendek
Bahkan prinsip overload dalam operasi
jika Anda ingin kemajuan dan manfaat dari latihan harus memperpanjang Anda melampaui
Anda sebelumnya batas
itulah cara Anda meningkatkan
latihan gerilya adalah contoh lain pengkondisian bercinta ketat sangat baik
kegiatan yang Anda temui dalam pertempuran dasar pelatihan
backpacking
pejuang gerilya perekrut kotor
dan latihan yang ditujukan untuk memperkuat semua otot utama dan
meningkatkan fleksibilitas Anda
removable kekuatan layanan
adalah tata letak peralatan latihan yang Anda gunakan dalam rotasi
untuk meningkatkan profesor otot Anda
lemak
pengenalan berbagai jenis kegiatan olahraga ke dalam program
menyediakan berbagai dan keseimbangan
dan menjaga Anda dari mulai bosan
Anda akan berbicara tentang adalah teknik bahwa panggilan untuk tingkat tinggi
pengkondisian dan respon cepat
pipa
bisnis subversi dan melawan gerilya berjalan ada yang kita jumpai di
dunia saat ini
untuk lengan tempur dan layanan dukungan jersey harus membangun dari pertempuran
pejuang
mengatakan
bernasib
itu
jika Anda tidak benar-benar tahu kau kemarin di bidang mereka melawan mengandalkan
pada siswa berpikir bergerak dan menyerang kembali bahwa Anda tidak mendapatkan orang lain
bidang masalah
Anda juga akan diperkenalkan untuk melakukan semua kompetitif
tanpa manfaat dari memiliki
ini dirancang untuk mengembangkan agresivitas dan memberi Anda kepercayaan diri
dalam kemampuan Anda untuk mengatasi lawan
dasar dan pelatihan tangan tempur mereka mengajarkan Anda bagaimana menghadapi musuh
sangat berdekatan
mereka tidak dapat melawan
mata yang
harus dipuji untuk disneyland dan keterampilan tempur membutuhkan banyak latihan
dalam pelatihan tempur dasar Anda akan mengajarkan metode membawa seorang pria ke
cepat
salah satu metode sebagai kepala twitter takedown
Anda juga terlibat dalam beberapa sederhana dan penuh semangat kontes
seluruh bc dia akan mendapatkan beberapa jenis pengkondisian aktivitas hampir setiap
hari
keteraturan menjadi prinsip penting pelatihan kebugaran
ketika Anda mengambil t kedua p_c_p_ dekat akhir siklus
Anda bisa menilai hasil Program pengkondisian untuk diri sendiri
Rata-rata skor menunjukkan bahwa sebagian besar dari Anda akan berada dalam bentuk terbaik dalam hidup Anda
setiap usaha yang dilakukan untuk membantu Anda belajar dan berkualitas
beberapa dari Anda akan memiliki sulfida selama ia kedua pc pc
sebagai akibat telah menerima pribadi perhatian
training khusus perusahaan yang berlokasi di perdamaian pusat pelatihan
membantu mereka dengan kesulitan yang tidak biasa
ini efektif dalam membawa cukup untuk memenuhi syarat tingkat
yang dinyatakan mungkin dapat dipisahkan sebagai tidak cocok untuk tentara kehidupan
ketika pelatihan tempur dasar selesai
Anda harus baik pada cara untuk menjadi seorang prajurit teknis mental
dan sakit secara fisik
dalam pelatihan militer namun sulit tidak pernah berhenti
retak Anda akan pergi untuk maju pelatihan untuk individu pohon yang tinggi
di bawah cabang Armey atau jasa untuk yang Anda tanda
perjalanan ini membawa Anda melintasi wajah untuk di seluruh negeri
Namun di mana pun Anda pergi
Anda akan menemukan bahwa kebugaran fisik program adalah ada punya beberapa
dan merupakan bagian penting dari program yang akan terus menjadi perjalanan diatur
statis bor
sedikit penyejuk dibor melalui
selama pelatihan individu lanjut
banyak waktu Anda akan dikhususkan untuk Teori instruksional
ketika Anda memperoleh keterampilan teknis berhubungan dengan Anda o m s
namun setiap usaha akan dilakukan untuk menjaga Anda bergerak maju
menemukan penyejuk jadwal Anda
jika Anda menemukan diri Anda dalam infanteri v_i_p_s
pelatihan kebugaran Anda akan memiliki khusus prioritas tinggi
sebagai bagian dari skrining
akan ada bor senapan yang terutama dirancang untuk memperkuat
lengan dan bahu
semua kegiatan komisioning dalam gagasan tentu akan cenderung berada pada lebih cepat
kecepatan dan dengan waktu istirahat yang lebih pendek
yang thriller rumput dan lain-lain yang olahraga akan bertemu di pelatihan Anda
ini sangat baik untuk mengembangkan koordinasi
dan memperkenalkan unsur kerja sama tim
pada saat Anda mencapai panduan silakan
Anda harus tahu panggang resmi rutinitas dengan hati
akan dapat mengeksekusi mereka dengan snap dan posisi
apakah Anda berada di infanteri atau tidak Anda akan menjaga pasar obligasi
keluar ke lapangan tembak di sipil operator atau hanya untuk area pelatihan
kecepatan berjalan yang melibatkan alternatif periode Quicktime dan waktu ganda
kasus
membangun ketahanan Anda sebagai penting aplikasi militer
dalam pertempuran keuntungan taktis memiliki banyak kali telah mendapatkan oleh unit
yang mampu bergerak cepat dan menunjukkan tak terduga
di bagian lain dari daerah pertempuran
pasukan yang dikirim dapat membuat empat atau lima mil satu jam untuk lima puluh mil dalam empat jam jika
diperlukan
latihan rumput kasar juga merupakan efektif bagian dari t i delapan puluh
program pelatihan fisik
rutinitas nomor dua RUU segar dieksekusi pada individu yang cepat umpan jauh
lebih sulit dan rumit maka bor satu
jika Anda dapat mempertahankan kegiatan ini untuk selama lima menit Anda tahu bahwa Anda
membentuk gaya yang baik di
yang sudah menikah pasangan kotoran menantang Anda untuk terus
acara lain yang menghadirkan jelas Tentu saja tantangan kepercayaan
kursus kendala dengan beberapa terbang tinggi hiasan tambahan
dengan rintangan bernama atas indah raksasa ban dan dan slide untuk
kehidupan
ini jelas bukan untuk perjalanan
Anda akan didorong untuk menguji diri sendiri terhadap tantangan tinggi dari
Tentu saja
karena menaklukkan dan memberi Anda yang penting percaya diri dan asuransi
dari larangan pasukan serbu
Anda dapat untuk teknik faktor bayonet
terhadap berbagai sasaran kuala menari dalam serangan simulasi
oleh konstruksi mereka
target menunjukkan jenis hal dalam serangan yang
untuk digunakan terhadap mereka
dalam es Anda akan menerima maju tangan-untuk memerangi-tangan iman
sebagai keahlian Anda meningkat
Anda akan mempelajari lebih menuntut membawa counter dan mencatat
kontes tim juga akan menjadi bagian dari Anda jadwal
sepak bola adalah permainan yang baik untuk bermain selama peningkatan tahap kebugaran Anda
pengembangan
ini dan cepat dan energik tidak memerlukan persiapan panjang atau tinggi
tingkat keterampilan untuk menikmatinya
pada akhir individu canggih Anda pelatihan Anda mungkin akan mencapai
tahap mempertahankan pengkondisian
telah mencapai tingkat kebugaran luar yang Anda inginkan hanya dengan tekan
upaya yang tidak biasa
Anda mungkin tidak bisa pergi lima belas putaran ring tinju
tapi kau dalam keadaan prima dan siap untuk menangani bahkan yang paling berat
tugas tentara yang kemungkinan akan memberikan Anda dalam menjalankan tugas
kecuali tentu saja Anda harus memilih untuk memenuhi syarat sebagai pasukan payung untuk relawan
untuk ranger atau khusus pelatihan pasukan
dalam kasus itu
standar harus diubah menjadi sedikit
berkembang pasukan karena sifat fisik kasar pekerjaan mereka
banyak menjalani khususnya ketat persiapan
menemukan waktu ia siap untuk mengambil-Nya pertama pekerjaan
pengkondisian pasukan payung saingan bahwa dari kejadian profesional
tidak terjadi
jika Anda relawan sebagai sebuah ranger
Anda akan mempelajari keterampilan baru
dan negosiasi dari program keyakinan adalah salah satu yang diperlukan
rentang mengembangkan tingkat tinggi fisik bukit
dan biasanya jauh melebihi dasar garis tingkat di pc Petri
pasukan khusus tentara
juga harus secara fisik kondisi dot bob dan di luar tentara rata-rata
untuk melaksanakan anti sulit mereka gerilya Misi
mana stealth dan kejutan sangat penting tangan-tangan-untuk memerangi teknik dapat
hanya senjata yang Anda inginkan
p
untuk misi khusus alam ini
sepenuhnya pasukan dengan keterampilan yang luar biasa yang dipekerjakan
br
ini adalah yang ketiga
tiga tentara program kebugaran fisik terus pada tingkat unit
apa pun yang Anda dapat melihat bergabung setelah maju individu pelatihan
Anda akan harus tinggal di fisik atas bentuk
bahkan teknisi dan berbagi lahir spesialis
berfungsi lebih baik menang dalam kondisi
Anda masih akan mendapatkan banyak berbaris
olahraga jalan
dan pengkondisian kegiatan
selama pelatihan Anda beberapa bentuk-bentuk baru pelatihan fisik akan menjadi
misalnya untuk olahraga tim dan intramural liga menekankan loyalitas unit akan
dicantumkan
kegiatan tim lain membutuhkan kurang merasa juga dipentaskan
sehingga dapat berpartisipasi paul
menjalankan pelatihan lintas-negara yang tidak manusiawi memungkinkan untuk tim dan individu
persaingan
ide-ide dan aktivitas yang sangat baik untuk menjaga stamina Anda
dan ketahanan
HUD
setiap latihan rutin di jalanan rangkaian kekuatan akan membantu Anda untuk tetap
di pasar Anda adalah berpikir dan minat
menggunakan peralatan di salah satu stasiun sirkuit
jauh diresepkan periode
dan kemudian pindah ke pasien berikutnya sampai semua tercakup
pelatihan bertahan hidup perairan menekankan Unit program karena ada lebih banyak waktu
di sebuah stasiun permanen
untuk mengajarkan keterampilan ini penting
tes kualifikasi termasuk matanya ditutup melompat dari papan loncat
penghapusan peralatan bawah air dan
plaza lima belas meter berenang dengan senapan dan peralatan menggunakan situs dari
tangan-tangan-untuk pelatihan tempur mendapatkan terus penahanan di unit pelatihan
para pemasok dari semua ini politik persiapan membiarkan semuanya datang kembali
pengeringan
canggih individu pelatihan untuk unit pelatihan akrab pandangan karir
Anda mampu melakukan prajurit tugas dalam pelatihan militer untuk pertempuran
pada tingkat yang lebih tinggi kemahiran sementara mempertahankan cadangan mereka jujur
pedagang licik pelaut
ini berlaku tidak hanya untuk infanteri lelaki bersenjata yang terlatih khusus payudara tapi
untuk semua cabang militer absolusi dan dukungan papan
ada kerja keras yang harus dilakukan dalam setiap bagian dari medan perang
realitas di bawah militer hari ini yang pengkondisian fisik sampai pasukan tentara
tidak dapat menyisihkan untuk menit-menit terakhir perhatian
mungkin tidak ada waktu
marina fisik harus terus dipertahankan
ketika program dapat diterbangkan ke setiap bagian dunia dalam satu hari
tentara saat ini sebaiknya secara fisik siap untuk memenuhi
tantangan
sebelum dia sampai di sana